Walk The Horse
Tijdens de donkere dagen van het jaar groeit de kans op verslavingsgedrag. In dit artikel legt paardencoach Jerome van der Schaar (Walk The Horse) uit hoe verslaving zich ontwikkelt in vier fasen – en hoe herstel altijd mogelijk blijft.
Laten we het eens hebben over een onderwerp waar veel mensen liever hun kop voor in het zand steken: werkstress. Die sluipt er namelijk langzaam in. Eerst denk je: “Ach, beetje druk, hoort erbij.” Dan wordt het een structurele vermoeidheid…. Lees verderStress op het werk – en waarom we er veel te laconiek mee omgaan
Laten we het eens hebben over een onderwerp dat mij inmiddels niet meer verbaast, maar nog steeds fascineert. Elke keer als iemand bij Walk The Horse aanklopt, kan ik bijna op voorhand voorspellen welke twee vragen er gaan komen. En… Lees verderVanuit mij persoonlijk: over paarden, patronen en bekrompen reacties
Er zijn van die momenten bij Walk The Horse waarop ik besef hoe weinig we eigenlijk nog écht ademhalen. En nee, ik bedoel niet dat oppervlakkige puffen dat we doen tussen mails, afspraken en telefoontjes door. Ik bedoel ademen alsof je het… Lees verderAdemen met de paarden – wat ze me leerden over rust
(of waarom een paard je sneller doorheeft dan je partner) Zelfvertrouwen. Dat woord dat in elke zelfhulpboek en LinkedIn-post rondvliegt alsof het in potjes te koop is.Maar wie ooit met een paard heeft gewerkt, weet: daar valt niets te faken…. Lees verderWat paarden je leren over zelfvertrouwen
De donkere dagen zijn weer aangebroken. Guur weer, harde wind, regen die met bakken uit de lucht komt en dat typische soppige gras onder je schoenen. Veel mensen voelen het direct: somberheid, vermoeidheid en zelfs een winterdepressie liggen op de… Lees verderPaardencoaching in de donkere dagen – laat paarden jou uit je herfst dip trekken