Burn-out & Stress
Hoewel specifiek onderzoek naar paardencoaching bij burn-out beperkt is, zijn er aanwijzingen dat interactie met paarden stressniveaus kan verlagen en ontspanning bevordert. Paarden reageren op non-verbale signalen, wat deelnemers helpt om zich bewust te worden van hun eigen spanningen en emoties.
The impact of power posing on self-efficacy and dispositional optimism in horse-assisted coaching: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0737080610005514
Trauma & PTSS
- Veteranen en PTSS: Een studie van Columbia University toonde aan dat paardentherapie significante verminderingen in PTSS- en depressieve symptomen opleverde bij veteranen, drie maanden na de behandeling.
- Systematische review: Een overzicht van verschillende onderzoeken concludeerde dat equine-assisted interventions positieve psychologische effecten hebben op veteranen met PTSS. Frontiers
- RTL nieuws: https://www.uu.nl/nieuws/interactie-met-paarden-vermindert-ptss-symptomen-veteranen?utm_source=Laposta&utm_campaign=Januari+2024&utm_medium=email
Militairen & Veteranen
Pikes Peak Therapeutic Riding Center: In de VS biedt dit centrum equine-assisted therapy aan voor veteranen, wat helpt bij het opbouwen van veerkracht en het verminderen van PTSS-symptomen.
H-PWR Programma: In Nederland biedt het H-PWR-programma paardencoaching aan voor veteranen met PTSS, gericht op het herstellen van vertrouwen en het verwerken van trauma’s.
Teamcoaching & Leiderschap
Equine-assisted learning wordt ingezet voor teamontwikkeling en leiderschapstraining. Door samen te werken met paarden leren teams over communicatie, vertrouwen en samenwerking. Programma’s zoals die van Horses Healing Hearts bieden dergelijke trainingen aan voor bedrijven. Wikipedia
Universiteit van Twente: https://essay.utwente.nl/68620/
Verslaving
Paardentherapie wordt gebruikt als aanvullende behandeling bij verslavingsproblematiek. Het helpt cliënten bij het opbouwen van zelfvertrouwen, het ontwikkelen van copingstrategieën en het herstellen van vertrouwen in zichzelf en anderen. Twilight Recovery Center integreert equine-assisted therapy in hun behandelprogramma’s. Twilight Recovery Center
Wetenschappelijke Referenties:
- Verbetering van Emotieregulatie en Zelfbeeld
Een gerandomiseerde gecontroleerde studie in Egypte toonde aan dat equine-assisted therapy effectief is in het verbeteren van emotieregulatie, zelfeffectiviteit en het zelfbeeld bij patiënten met middelenstoornissen. - Aanvulling op Traditionele Behandelingen
Een observatiestudie met 105 volwassen patiënten met mentale en/of middelenstoornissen liet significante verbeteringen zien in psychologisch welzijn, zelfeffectiviteit en kwaliteit van leven na deelname aan equine-facilitated psychotherapy naast reguliere behandelingen. - Bevordering van Behandelingsretentie
Een prospectieve studie onder jonge volwassenen met middelenstoornissen toonde aan dat deelnemers aan horse-assisted therapy een hogere behandelingsretentie en voltooiingsgraad hadden vergeleken met degenen die alleen standaardbehandeling ontvingen. - Overzicht van Equine-Assisted Services bij Verslaving
Een scoping review benadrukt de potentiële voordelen van equine-assisted services voor individuen met middelenstoornissen, maar wijst ook op de noodzaak van meer rigoureus onderzoek om de effectiviteit te bevestigen.
Praktijk Balm
Deze praktijk in Nederland biedt paardencoaching aan voor mensen die worstelen met verslaving, depressie, angst en andere emotionele problemen, en benadrukt de effectiviteit van deze therapie in het bevorderen van emotioneel herstel.
De kracht van het paard als co-therapeut
Een artikel in het GGZ Vaktijdschrift bespreekt hoe equitherapie kan bijdragen aan het verminderen van PTSS-symptomen, sociale angst en emotionele problemen, en benadrukt de potentie van deze therapievorm binnen de geestelijke gezondheidszorg. ggz.nl
Angst
Interactie met paarden kan angstgevoelens verminderen. Paarden reageren op de emoties van mensen, wat deelnemers helpt om zich bewust te worden van hun eigen gevoelens en deze te reguleren. Dit proces bevordert ontspanning en zelfvertrouwen.
- Healthline: Een overzichtsartikel bespreekt hoe EAT kan helpen bij het verminderen van angstgevoelens, het verbeteren van zelfvertrouwen en het bevorderen van mindfulness. Healthline
- Sierra Tucson: Onderzoek toont aan dat EAT kan leiden tot verlaagde cortisolniveaus en verbeterde hartslagvariabiliteit, wat duidt op een betere emotionele regulatie. Sierra Tucson
- Frontiers in Psychiatry: Een systematische review benadrukt de positieve effecten van EAT op hartslag en stressniveaus bij veteranen met PTSS. Frontiers
Overgewicht & Lichaamsbewustzijn
Hoewel direct onderzoek beperkt is, kan paardencoaching bijdragen aan een verhoogd lichaamsbewustzijn en zelfacceptatie, wat ondersteunend kan zijn bij gewichtsbeheersing en het ontwikkelen van een gezonde levensstijl.
National Libary of Medicine, child and obecity: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6926900/
Hartritme & Fysiologische Stress
Studies hebben aangetoond dat interactie met paarden kan leiden tot verlaging van de hartslag en verbetering van de hartslagvariabiliteit, wat duidt op een vermindering van fysiologische stress.
Journal of Equine Veterinary Science: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0737080610005514
ADHD
Bij kinderen en volwassenen met ADHD kan paardencoaching helpen bij het verbeteren van focus, impulsbeheersing en sociale interactie. De gestructureerde activiteiten en directe feedback van paarden ondersteunen deze ontwikkeling.
Effectiveness of Equine-Assisted Therapy for ADHD
- Systematic Review: A comprehensive review of studies on equine-assisted activities and therapies (EAATs) for children with ADHD found that sessions ranging from 8 to 32, each lasting 15 to 40 minutes, over a period of 4 to 32 weeks, can lead to reductions in hyperactivity and impulsivity symptoms. PubMed+1PMC+1
- Functional Brain Changes: A pilot study observed that children with ADHD who participated in a 12-week equine-assisted therapy program exhibited changes in brain connectivity, particularly in areas associated with self-regulation and attention. DVM 360
- Behavioral Improvements: Research from the University of Nebraska indicated that equine-assisted activities significantly decreased anger, depression, and social anxiety among children with ADHD, while increasing hope, well-being, and coping skills. Onderzoek UNL
- ADDitude Magazine: An article discusses how equine-assisted psychotherapy can help individuals with ADHD improve focus and self-control. ADDitude
- CHADD: The organization provides insights into the effectiveness of therapy using horses for ADHD. ChADD
Walk The Horse – Oirschot – (31) 65 11 272 11 – walkthehorsecoaching@gmail.com